2018년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
|
1602 kcal
|
지방: 95.18g | 단백질: 91.88g | 탄수화물: 97.70g.
아침 식사: Замороженная Черника, Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Славянские Традиции Творог 9%. 점심 식사: Смолевичский Хлебозавод Хлеб "Бездрожжевой" Заварной Подовой, Сметана, Смолевичский Хлебозавод Хлеб "Бездрожжевой" Заварной Подовой, Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Щи из Кислой Капусты с Свининой. 저녁 식사: Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен). 간식/기타: Замороженная Черника, Чай, Nestlé Good Mix Заводной Шоколад. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|