2018년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
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1084 kcal
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지방: 41.23g | 단백질: 83.68g | 탄수화물: 94.09g.
아침 식사: Good Day Cappuccino, Perkedel Jagung. 점심 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 저녁 식사: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Saus Tomat, Ubi Jalar (Manis). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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