2018년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
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967 kcal
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지방: 29.83g | 단백질: 28.80g | 탄수화물: 141.96g.
아침 식사: ニッポンハム 八宝菜, 煮物, ご飯, 半熟ゆで卵. 점심 식사: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, ブルドックソース 中濃ソース, メンチカツ. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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