2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
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720 kcal
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지방: 20.78g | 단백질: 36.73g | 탄수화물: 104.58g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Mela, Lenticchie Cotte. 저녁 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Zucchero di Canna, Carote, Miele, Coda Nera Filetto di Salmone Affumicato. 간식/기타: Zenzero, Arance. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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