2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
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2580 kcal
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지방: 113.59g | 단백질: 124.74g | 탄수화물: 237.34g.
아침 식사: Keitetty Kananmuna, Ruisleipä, Maitokahvi. 점심 식사: Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko, Atria Lihamakaronilaatikko. 저녁 식사: Paistettu Peruna, Atria Broilerin Koipireisi. 간식/기타: Fazer Pätkis Mini Bites, Skyr Suolainen Kinuski, Velkopopovicky Olut. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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