2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
|
1658 kcal
|
지방: 70.55g | 단백질: 55.77g | 탄수화물: 199.14g.
아침 식사: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, ОАО Молоко Молоко 2.5%. 점심 식사: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Владпродукт Сосиски Баварские, Картошка Тушеная. 저녁 식사: Посиделкино Пряники с Шоколадом, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Макароны Отварные, Владпродукт Сосиски Баварские. 간식/기타: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|