2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
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1723 kcal
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지방: 67.28g | 단백질: 60.99g | 탄수화물: 175.91g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Conad Sottiletta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Ferrarini Prosciutto Cotto, Burro, Latte Parzialmente Scremato, Pam Panorama Farina Integrale di Grano Tenero, Patate. 저녁 식사: Puglia Sapori Tarallini, Pane Comune, Baresa Pomodori Secchi Sott'olio, Olive Verdi, Carne di Cavallo, Auchan Sugo di Carne, Maffei Orecchiette, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mandorle, Banana, Caco Mela, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Light , Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Riso e Mais. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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