2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
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1250 kcal
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지방: 72.59g | 단백질: 46.11g | 탄수화물: 103.61g.
아침 식사: Knorr Gorący Kubek Curry po Indyjsku, Banan, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Masło, Pieczony Schab Wieprzowy, Serovit Ser Liliput. 점심 식사: Ciastko z Owocem, Mieszko Michaszki, Sokołów Parówka z Szynki. 저녁 식사: Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Śledź. 간식/기타: Kruche Ciasteczka, Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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