|
Фиксируем форму и отвес 💪🏻 Прошли КД и привет отвес в 100 грамм (57,2 -> 57,1). Перед КД был зажор на 2 дня, около 3000 ккал 😂, который на весе никак не сказался, во время КД вес безбожно скакал в районе 1 кг, после отвесик маленький. Ляхи еще жирененькие, такие налитые, ушки меня вообще покидать не хотят 🙈, а спина с плечика и жо оч хорошо растут. Живот, хммм... хз, иногда утром сухой, иногда заливает и мягонький такой, как холодец =) Всем пятницы!
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
|
1678 kcal
|
지방: 65.96g | 단백질: 87.67g | 탄수화물: 186.33g.
아침 식사: Орехи Кешью, Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, VitaLat Маскарпоне, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Домик в деревне Сливки 10%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Домик в деревне Сливки 10%, Картофель (с Кожурой), Polar Минтай Филе Порционное. 점심 식사: Медовик (1 порц - 10 грамм), Капуста 10.12 (1 порц-10грамм). 간식/기타: Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Домик в деревне Сливки 10%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
 댓글
Это перебор!!! Вы сума сошли? Девушки одумайтесь вы родились свободными а теперь заковали себя голодом и спортом, чтобы нравиться ... кому? Только подумайте кто втемяшил вам в голову что худоба красиво? Или производители чтоб вы больше покупали!!! Или те кто хочет видеть женщин в порабощенном состоянии будь то чедра, голод, изнурительные нагрузки, страх перед кг и мужчинами, лишь бы вы боялись взрослеть !!!! Рожать!!!! И служили да ещё и всем!!! Извините, не сдержалась!!!
2018년 12월 14일 작성이: mkoyan86
|
mkoyan86, это уж вы что-то переборщили, я на фото не вижу голодного человека, а спорт и в радость бывает
2018년 12월 14일 작성이: ananazig
|
Mifariadna, читала что это типо пальцем в море, якобы диета и спорт - таблетка от всех проблемных зон, но может стоит попробовать , спасибо ! 😊
2018년 12월 14일 작성이: anastasilya
|
anastasilya без спорта и питания да, а в качестве помощи к ним 👍
2018년 12월 14일 작성이: mifariadna
|
Mifariadna, попробую , может поможет , спасибо !
2018년 12월 14일 작성이: anastasilya
|
Извечная забава прийти к кому-нибудь и рассказать о чем писать 😂 🤦🏻♀️
Автор, у вас прекрасная фигура! Талия просто 😍
2018년 12월 14일 작성이: oh.lala
|
Всегда интересно, многие стройные девушки пишут про “ушки”, по мне у вас они только по бокам головы😄
2018년 12월 14일 작성이: Vishnya95
|
oh.lala, спасибо вам за комплимент 😊
2018년 12월 15일 작성이: anastasilya
|
2018년 12월 22일 작성이: RoseShip
|
RoseShip, спасибо за комплимент 😊
2018년 12월 22일 작성이: anastasilya
|
Vanilla_Donut, а что приведёт к уменьшению веса?
2018년 12월 22일 작성이: ananazig
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|