novitasita님의 저널, 2018년 12월 14일

happy lunchy guys.. kira2 semua berapa kalori yakk

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
1702 kcal 지방: 67.92g | 단백질: 84.43g | 탄수화물: 189.54g.   아침 식사: Telur Balado, Nasi Uduk. 점심 식사: Petai, Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Petai, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). 간식/기타: Kerupuk Makanan Ringan. 더보기
1585 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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