Nic818님의 저널, 2018년 12월 14일

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:

1435 kcal

지방: 22.33g | 단백질: 38.30g | 탄수화물: 279.66g. 아침 식사: 黑芝麻湯圓, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 壽桃牌蝦子麵, 提子, 香蕉. 저녁 식사: 炒菜心, 炒麵, 白粥. 더보기

1504 kcal

운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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Nic818님의 체중기록