2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
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797 kcal
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지방: 47.43g | 단백질: 29.17g | 탄수화물: 65.67g.
아침 식사: Lahana Sarması, Türk Kahvesi. 점심 식사: Ceviz, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Pırasa Yemeği. 더보기
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