2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
|
1154 kcal
|
지방: 57.59g | 단백질: 96.72g | 탄수화물: 71.32g.
아침 식사: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Кокос, Кешью Жареные 07.12.18, Арахис Жареный 07.12.18, Добрович Творог, Now Omega-3, Яблоко. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%. 저녁 식사: Шпинат, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Smart Молоко 2,5%. 간식/기타: Яблоко, Good Food Орех Макадамия, Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Лента Авокадо, Яблоко, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Груша, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Миндаль, Кокос. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|