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(24h) / 15시~
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
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1217 kcal
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지방: 97.23g | 단백질: 57.55g | 탄수화물: 32.50g.
점심 식사: 삶은 계란, 총각김치, 숙주나물, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 애호박, 버터, 버섯, 닭가슴살, 서울우유 슈레드 모짜렐라, FERRARINI S.P.A 파르미지아노 레지아노, 매일 생크림. 간식/기타: 귤, 아몬드. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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