Голодание - новый путь к очередному срыву! Ищите гармонию с самой собой , кушайте, то чего вам хочется, иначе вы будете бросаться на еду , и именно на ту еду которую себе запрещаете. Кушайте себе в удовольствии, с мыслью , что вы едите чтобы жить , а не живете чтобы есть )