2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
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2157 kcal
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지방: 118.34g | 단백질: 176.75g | 탄수화물: 83.70g.
아침 식사: Nature's Way MCT Oil. 저녁 식사: 직화구이 또는 일반구이 닭고기, 크로와상, 호밀빵. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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