isaamendes15님의 저널, 2018년 12월 12일

Bolinho de chocolate para o café da tarde 😍☕️

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
1278 kcal 지방: 45.36g | 단백질: 98.21g | 탄수화물: 124.11g.   아침 식사: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Banana Nanica. 점심 식사: Melancia, Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates, Alface, Cenouras, Milho Verde Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Sadia Filé de Peito de Frango, Cenouras, Batata Doce. 간식/기타: Mãe Terra Tribos Cacau, Jasmine Granola Zero Açúcar Frutas Tropicais, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba , Lindt Chocolate 70% Cacau, Snackout Doce de Brigadeiro Casadinho, Clara de Ovo, Ovo, QualiCôco Farinha de Côco, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Apti Cacau em Pó . 더보기

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댓글 
Tem q receita? 
2018년 12월 12일 작성이: Nathaly Leão
ain.meu coração ! 
2018년 12월 12일 작성이: giiferreira.22abreu
Receita: 1 ovo e 1 clara; 10g farinha de côco; 10g aveia em flocos finos; 5g cacau em pó; 1 pitada de fermento; Adoçante à gosto; Levei à air fryer por 12 min; depois de prontos adicionei cacau 70% no meio e por cima coloquei snackout de brigadeiro. 
2018년 12월 12일 작성이: isaamendes15
essa receita qual caloria 
2018년 12월 12일 작성이: adeilma_silvareis
245 kcal 
2018년 12월 12일 작성이: isaamendes15

     
 

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