2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
|
2499 kcal
|
지방: 120.34g | 단백질: 56.44g | 탄수화물: 294.36g.
아침 식사: Белый Хлеб, Останкино Салями Итальянская, Фейхоа, Мёд, Творог 12% (Лазаревское), Агуша Молоко 3.2%, Старые Традиции Белёвская Пастила Воздушная в Рулете с Клубникой. 저녁 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дидо Толокно Ячменное, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники, Красные Яблоки, Ашан Сыр Российский 50%, Семенишна Сметана 30%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Яйцо, Dirol Манго, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. 간식/기타: Останкино Салями Итальянская, Mirel Торт Ягодный Мусс, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|