2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
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3398 kcal
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지방: 117.49g | 단백질: 149.38g | 탄수화물: 449.63g.
아침 식사: Pizza de Pepperoni (36 Cm). 점심 식사: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Knorr Arroz con Tomate, Sopa de Verduras. 저녁 식사: Domino's Pizza Pizza Masa Fresca Grande Pepperoni. 간식/기타: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Plátano. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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