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😥😥
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120.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
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1254 kcal
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지방: 53.05g | 단백질: 60.26g | 탄수화물: 131.06g.
점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Leite com Chocolate (Integral). 더보기
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3976 kcal
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운동:
국민체조 - 30 분, 런닝머신 - 30 분, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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