Rusca님의 저널, 2018년 12월 12일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
1133 kcal 지방: 38.17g | 단백질: 44.38g | 탄수화물: 153.06g.   아침 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Red Bull Energético. 점심 식사: Tang Refresco em Pó, Heinz Mostarda, Filé de Peixe Empanado, Abobrinha, Tomates, Alface. 저녁 식사: Hemmer Mostarda Escura, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates, Abobrinha. 간식/기타: Kero Coco Água de Coco, Pita Bread Pão Sírio Pequeno, Sadia Mussarela, Suco de Laranja Natural. 더보기
2119 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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