2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
|
619 kcal
|
지방: 21.10g | 단백질: 64.68g | 탄수화물: 43.97g.
아침 식사: Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Салат с Тунцом и Овощами, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Овсяноблин. 점심 식사: Heinz Кетчуп , Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Heinz Кетчуп , Куриное Филе Вареное. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|