2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
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1161 kcal
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지방: 45.30g | 단백질: 82.49g | 탄수화물: 110.12g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Икра, Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой. 점심 식사: Семга Слабосоленая, Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Окей Холодец из Индейки. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творог Мягкий 5%, Фруктовая Энергия Фрутилад Финиковый с Арахисом. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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