|
Пока все сожрешь, считай, уже позавтракала 😹 Обычно там ещё есть аскорутин, но он некстати закончился.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
|
1439 kcal
|
지방: 74.31g | 단백질: 89.21g | 탄수화물: 112.41g.
아침 식사: Sunfill Батончик Манго-Кокос, Алан Балык Дарницкий, Сыр Сулугуни, Росток Хлебцы с Гречкой, Словяночка Молоко 2,5%, Master Bob Арахисовая Паста Сладкая. 점심 식사: Сыр Фета, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 저녁 식사: Мандарины, Helios Джем из Персиков, Словяночка Творог 5%, Комо Сыр Ореховый, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Eat Me Батончик без Сахара . 더보기
|
|
 댓글
По поводу добавок без назначений у меня негативное мнение. Пальцы красивые, длинные)))
2018년 12월 12일 작성이: Dari.S
|
Dari.S, спасибо 😺
там только омега 3, цинк и комплекс для суставов, из витаминов аевит и аскорутин. Все это мне нужно, т.к. сосуды, суставы и кожа не очень 😅
Всякие комплексы витаминов не пью, в них конские дозировки всего и мне от них больше вреда, чем пользы.
2018년 12월 12일 작성이: frnz1334
|
А я вот всегда боюсь смешивать все добавки в один приём, стараюсь что-то пить до еды, что-то после, а ещё что-то вечером
2018년 12월 12일 작성이: kosmit.tt
|
kosmit.tt, в моем случае это по идее совершенно безопасно)
Возможно, омега-3 и БАД для суставов следовало бы разбить на 3 приёма, но я так точно забуду про какой-то из них, мне проще все за раз проглотить 😹
Организм на такой способ приёма не жалуется.
2018년 12월 12일 작성이: frnz1334
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|