2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
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512 kcal
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지방: 14.35g | 단백질: 60.72g | 탄수화물: 31.71g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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