|
Вот немного напряженней день 🧐 И вес уходит по-немногу😩
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
|
1270 kcal
|
지방: 39.83g | 단백질: 78.85g | 탄수화물: 147.30g.
아침 식사: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Kotanyi Апельсиновая Карамель, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Кофе. 점심 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Огурец (с Кожурой), Аджика, Петелинка Шашлык из Грудки. 저녁 식사: Националь Булгур, Зеленый Листовой Салат, Дымов Индейка Копчёная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ашан Киви. 더보기
|
|