2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
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1046 kcal
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지방: 31.40g | 단백질: 46.79g | 탄수화물: 146.20g.
아침 식사: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Яичница, Овсяное Печенье. 점심 식사: Granmulino Бантики, Чай, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная. 저녁 식사: Чай. 간식/기타: Чай, Магнит Банан, Мандарины. 더보기
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안정된 체중
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