2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 53.6 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
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3837 kcal
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지방: 187.51g | 단백질: 140.50g | 탄수화물: 394.96g.
점심 식사: Potato (Flesh and Skin), Pork. 저녁 식사: Continental Creamy Mushroom Soup, Beef Stew Meat, White Rice. 간식/기타: Regal Cream Products Pty Ltd Bulla Creamy Classics Cookies & Cream, Almonds, Benifex Fish Oil (1000 mg). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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