|
Ik heb echt al weken last van een opgeblazen gevoel nadat ik gegeten/gedronken heb, terwijl ik dezelfde voedingsmiddelen neem als voorheen. Zou het kunnen dat mijn lichaam van slag raakt doordat de eettijden iets veranderd zijn, of kan er een andere oorzaak zijn (allergieën uitgesloten)? Momenteel weet ik gewoon niet wat ik ermee aan moet... 😔
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
|
2094 kcal
|
지방: 59.38g | 단백질: 192.14g | 탄수화물: 182.60g.
아침 식사: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. 점심 식사: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Ekoplaza Ongezouten Pindakaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Boerenvolkoren Sesam, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. 저녁 식사: Jumbo Tuinbonen Diepvries, Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, AH Spinazie Vers, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Milbona Volle Yoghurt, Jumbo Magere Franse Kwark, Statesman Tonijnstukken in Water, Oldenlander Stooflappen. 간식/기타: Holland&Barret Zonnebloempitten, AH Hazelnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Biologische Spelt Wafels, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 더보기
|
|