2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
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1939 kcal
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지방: 74.73g | 단백질: 34.91g | 탄수화물: 285.38g.
아침 식사: Emmi Jogurt Pur Erdbeer, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Birnen, Äpfel. 저녁 식사: Aprikosenkonfitüre, Migros Butter, Migros Happy Bread. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, Schokolade, Milka Oreo . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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