Rusca님의 저널, 2018년 12월 11일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
1102 kcal 지방: 29.71g | 단백질: 60.85g | 탄수화물: 150.20g.   아침 식사: Bolo de Chocolate, Açúcar Mascavo, Chá (Infusão). 점심 식사: Pita Bread Pão Sírio Pequeno, Banana Prata, Antarctica Água Tônica Zero, Heinz Mostarda, Subway Tomate, Alface, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hortifruti Patinho Moído. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Heinz Mostarda, Abobrinha, Tomates, Alface, Pita Bread Pão Sírio Pequeno. 간식/기타: Kero Coco Água de Coco, Mãe Terra Tribos Azeite e Ervas. 더보기
2322 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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