2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
|
1689 kcal
|
지방: 114.09g | 단백질: 131.04g | 탄수화물: 30.49g.
아침 식사: Jaguaribe Creme de Leite Leila Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Perdigão Presunto de Peru, Ovo, Tio João Queijo Coalho, Café, Orégano, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional. 점심 식사: Abobrinha, Sadia Filé Mignon Suíno, Manteiga (com Sal), Bisteca Bovina. 간식/기타: Yoki Milho para Pipoca, Sococo Leite de Coco Tradicional, Manteiga (com Sal), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Tio João Queijo Coalho, Ovo, Café, Perdigão Presunto, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|