2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
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1534 kcal
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지방: 74.05g | 단백질: 39.51g | 탄수화물: 179.15g.
아침 식사: Хлебец, Сыр, Чай, Мёд, Панкейки. 점심 식사: Кекс, Винегрет, Чай, Плов с Курицей. 간식/기타: Чай, Батончик, Винегрет. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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