2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
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2383 kcal
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지방: 74.48g | 단백질: 121.40g | 탄수화물: 306.42g.
아침 식사: Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo, Solo Frutta Albicocca Bio, Melinda Mela Golden. 점심 식사: Lindt White Chocolate With Almonds And Coconut, Coop Olio Extravergine di Oliva, Mare Fresco Filetti di Platessa, Verza, Auchan Pan Grattato, La Molisana Farfalle Rigate Integrali. 저녁 식사: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Castelmagno Formaggio, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Masteroliva Oliva Itrana Aperitivo, Coop Olio Extravergine di Oliva, Orogel Zuppa di Legumi e Cereali, Sunny Nature Cereali & Legumi. 간식/기타: Twinings Thè, Esselunga Mandorle Sgusciate, Galbusera Buon Per Tutti Con Farine Di Legumi (10.8g), Caco Mela, Mandarino, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fatina Pistacchi Tostati senza Sale, Kiwi, Chiquita Banana. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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