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chocolategravygirl
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2012년 09월 29일
chocolategravygirl님의 저널, 2012년 09월 29일
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, 2012년 09월 29일:
712 kcal
지방: 26.63g | 단백질: 24.48g | 탄수화물: 99.30g.
아침 식사:
Cornish Pasty, Milk Chocolate Digestives.
점심 식사:
Mini Rolls.
저녁 식사:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), King Prawns.
간식/기타:
milk lolly, cocoa, Fruit.
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2012 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 1 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
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