2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
34.5 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
|
987 kcal
|
지방: 25.09g | 단백질: 42.94g | 탄수화물: 155.91g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Летний День Молоко 3,2%, Русский завтрак Каша 4 Злака, Глобус Сыр Элегантный, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный. 점심 식사: Капуста, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Щи, Сладуница Шоко-Браун, Икра, ВкусВилл Сыр Сбринц. 저녁 식사: Акашево Желудки Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареные, Молодая Морковь, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Русский завтрак Каша 4 Злака, VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar Coconut-Cashew, Глобус Сыр Элегантный. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|