2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
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1554 kcal
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지방: 79.20g | 단백질: 65.63g | 탄수화물: 144.83g.
아침 식사: Смолевичский Хлебозавод Хлеб "Бездрожжевой" Заварной Подовой, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Ягодная Поляна, Чай, Яйцо Сваренное Вкрутую. 점심 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Савушкин Ряженка 3.2%, Жареная Картошка, Сметана, Борщ со Свининой. 간식/기타: Замороженная Малина, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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