2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
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1340 kcal
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지방: 53.62g | 단백질: 91.00g | 탄수화물: 117.46g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: 6 Соток Огурцы Маринованные, Курица с Рисом. 간식/기타: Пицца Домашняя, Белый Город Молоко 2.5%, Зеленый Чай. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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