2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
|
1174 kcal
|
지방: 52.79g | 단백질: 83.22g | 탄수화물: 91.58g.
아침 식사: Вкуснотеево Сметана 15%, Сахар, Вкусняев Творог Обезжиренный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок. 점심 식사: Краски лета Овощи Весенние, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Говяжьи Фрикадельки. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Сахар, Васькино Счастье Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный, Биомакс Кефирный 1%. 간식/기타: Mentos Ментос, Груша. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|