2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
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448 kcal
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지방: 21.13g | 단백질: 45.12g | 탄수화물: 18.59g.
아침 식사: Mate. 점심 식사: CasanCrem CasanCrem Light, Cebolla Frita, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Zucchini. 저녁 식사: Tomates Cherry. 간식/기타: Té (Infusión), Nescafé Dolca Suave. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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