2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
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357 kcal
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지방: 15.40g | 단백질: 29.12g | 탄수화물: 26.14g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Кофе, Серышевский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 저녁 식사: Кофе, Яшкино Мини-Рулет с Вареной Сгущенкой, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречневый Суп. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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