2012년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 65.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 29일:
|
1564 kcal
|
지방: 40.12g | 단백질: 31.25g | 탄수화물: 128.67g.
점심 식사: Ham Sandwich with Spread, Fried Egg. 저녁 식사: Flour Tortillas, El Amigo Chile Verde Plate. 간식/기타: Trail Mix Fruit & Nut Bar, Almond Chocolate Biscotti, Chocolate Chip Dunkers. 더보기
|
주 4.4 kg 감소하기
|