2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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1087 kcal
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지방: 35.93g | 단백질: 70.47g | 탄수화물: 124.48g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Плов, Квашеная Капуста, Свиная Корейка (Вырезка). 저녁 식사: Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Щука. 간식/기타: Изюм, Холодный Кофе со Сливками, Красное Яблоко, Банан. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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