2012년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.4 kg
지금까지 감소한: 79.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 29일:
|
1066 kcal
|
지방: 33.85g | 단백질: 36.46g | 탄수화물: 159.64g.
아침 식사: tomatoes, Non-Dairy Creamer, almond milk, Shake Mix - French Vanilla, coffee. 점심 식사: yoplait greek, almond milk. 저녁 식사: black beans, winter squash, olive oil, tomatoes. 간식/기타: vanilla ice cream. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|