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Almoço 🍴 📍Arroz 📍feijão 📍peito de frango 📍linguiça 📍beterraba 📍tomate
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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776 kcal
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지방: 30.74g | 단백질: 55.50g | 탄수화물: 67.30g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 저녁 식사: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 더보기
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