2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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2872 kcal
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지방: 66.73g | 단백질: 87.20g | 탄수화물: 466.09g.
아침 식사: Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Bananas, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Dried Seaweed, Hot Water, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Turmeric (Ground), Black Pepper, Hot Water, Ginger (Ground). 점심 식사: Vegan Muffins Old Fashioned Instant Oatmeal - Oatmeal Raisin, Arugula Lettuce, Dino's The Greek Place Roasted Red Pepper Hummus, Calavo Avocado, Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Trader Joe's Thai Sweet Chili Veggie Burger. 저녁 식사: H.K. Anderson Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Club Soda, Tequila, Figs, Roasted Salted Cashew Nuts, Angostura Aromatic Bitters, Ginger (Ground), Club Soda, Bombay Sapphire Gin. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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