naynun님의 저널, 2018년 12월 10일

habiskannn sampai tetes terakhir #ala sambel dabu.dabu

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
1436 kcal 지방: 42.17g | 단백질: 69.18g | 탄수화물: 219.72g.   아침 식사: Wortel, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 저녁 식사: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Tomat Anggur, Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Silver Queen Almond Milk Chocolate, Tempe, Putih Telur Matang, Kobe Boncabe, Tomat. 더보기
1753 kcal 운동: 잎을 긁어 모아 - 1 시간, TV 시청 - 2 시간, 빨래 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기

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댓글 
kalau sambel ini pake minyak ga ya? 
2018년 12월 10일 작성이: ViskaMon
Aslinya pake minyakk.. Cuma lg program g pake minyak. Jd cuma perasan jeruk aja.  
2018년 12월 10일 작성이: naynun
Terimakasih infonya 🙏 
2018년 12월 10일 작성이: ViskaMon
Iya, sama2  
2018년 12월 10일 작성이: naynun
resep dong kak?? aku bikin dabu dabu selalu pake minyak 2,5 sdm:( 
2018년 12월 10일 작성이: U Dunno Ma Name
Bawang merah, tomat, cabe 4 jeruk, masukin kulkas sejaman.... Udah gitu aja. Seger asem2 pedes. Garam, ama royco dikit 
2018년 12월 10일 작성이: naynun
nyimak resep 
2018년 12월 10일 작성이: Ram1705
Resep udah ada 😋 
2018년 12월 11일 작성이: naynun
Ini makanya pake apa kak? 
2018년 12월 13일 작성이: zhrbdmn
Ikan goreng bisaaa.... Telur dadar juga bisaaa....  
2018년 12월 14일 작성이: naynun

     
 

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