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Okay es ist Vorweihnachtszeit und da gibt's halt lecker Plätzchen und dann sind da noch die Weihnachtsmärkte mit Bratwurst und Glühwein 😀. Und nein ich verzichte nicht darauf, es ist schließlich nur 1 x im Jahr Weihnachtszeit 😂. Gewicht im Auge behalten und dann geht's spätestens im neuen Jahr weiter.
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65.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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632 kcal
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지방: 24.19g | 단백질: 28.38g | 탄수화물: 77.11g.
아침 식사: Banane, DM Bio Haferkleie, Premium Knusper Früchte-Müsli Multifrucht, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: Balsamico, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Ei, Vita D'or Rapsöl, Vollkornnudeln (Gekocht). 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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