2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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1631 kcal
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지방: 61.54g | 단백질: 84.43g | 탄수화물: 186.91g.
아침 식사: Di Leo Biscotti con Farro, Banana, Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maritozzo. 점심 식사: Finocchio Crudo, Funghi Champignon, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Cirio Pelati, Maffei Orecchiette Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Cavolo Verde, Carne di Vitello. 간식/기타: Mandarino, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Mandorle, Olive, Nestlé Orzoro, Granarolo Ricotta , Curtiriso Gallette di Riso e Mais. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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