2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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1341 kcal
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지방: 41.38g | 단백질: 64.80g | 탄수화물: 177.81g.
아침 식사: Конфета, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Смак Хлеб Бабушкин. 점심 식사: Вареники с Картошкой, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. 저녁 식사: Борщ с грудкой. 간식/기타: Любятово Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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